Как меняется жизнь после отказа от алкоголя

Многолетнее злоупотребление алкоголем наносит серьезный вред физическому и психическому здоровью человека. У многих развивается аритмия, высокое кровяное давление, цирроз или фиброз печени, панкреатит, появляются проблемы с пищеварением, постоянное чувство тревоги и депрессия. К сожалению, нередки такие серьезные последствия, как рак пищевода, груди, печени и других внутренних органов, потеря слуха, слабоумие.

Но, какой бы ущерб не наносился нашему организму при злоупотреблении алкоголем, если вернуться к здоровому образу жизни и бросить пить, то, как показывают многие исследования, есть все шансы минимизировать вред, нанесенный печени, желудку, сердцу и мозгу. Наш организм удивителен – он может восстанавливаться, а значит, у любого зависимого есть все шансы на здоровую и счастливую жизнь.

Сразу после того, как человек перестает употреблять алкоголь и начинает придерживаться здоровых привычек, он чувствует себя лучше – возможно так, как уже давно не чувствовал за многие годы зависимости. Стоит преодолеть временный дискомфорт из-за симптомов алкогольной абстиненции, как ваше тело скажет вам «спасибо» — вы заметите улучшение физического и психического здоровья.

Как отказ от алкоголя сказывается на организме

• Улучшение внешнего вида

Наверняка, вы слышали такое нелестное определение, как «лицо алкоголика». Да, сильно пьющего человека легко узнать по серой обезвоженной коже, которая часто покрыта воспалениями, становится рыхлой и обвисшей из-за сниженного уровня коллагена. При хроническом алкоголизме нередко развивается желтуха. Если перестать пить, то со временем организм восстанавливается и внешность преображается – восстанавливается эластичность кожи, проходят характерные покраснения и желтушность, взгляд становится ясным и осмысленным.

• Нормализуется сон

Алкоголики часто жалуются на бессонницу и это легко объяснить. Дело в том, что алкоголь мешает природным циклам сна и бодрствования, в результате чего затрудняется процесс засыпание, сон становится поверхностным и беспокойным. Также из-за злоупотребления алкоголем расслабляются мышцы горла, а это приводит к апноэ сна и сильному храпу.

• Улучшается психическое здоровье

Тревожность, депрессия и другие психические расстройства являются частыми спутниками алкоголиков. Но все поправимо. Встав на путь трезвости, вы заметите, как с каждым днем начинаете чувствовать себя увереннее и спокойнее, у вас растет самооценка, окружающие смотрят на вас совершенно другими глазами, проходят депрессивные мысли и жизнь начинает играть яркими красками.

• Укрепляется иммунитет

Одно из пагубных воздействий алкоголя на организм – это снижение нормального ответа иммунной системы. Дело в том, что алкоголь мешает организму вырабатывать достаточное количество белых кровяных телец, которые отвечают за то, чтобы противостоять бактериям и микробам. Вот почему многие алкоголики подвержены пневмонии и туберкулезу.

• Вес приходит в норму

Алкоголики плохо питаются, нарушается обмен веществ также из-за влияния алкоголя на внутренние процессы. Спиртные напитки по сути это сахар и пустые калории. Стоит ограничить употребление алкоголя и вы заметите, как улучшится аппетит, наладится режим питания и фигура придет в норму.

• В жизни появляются интересы и увлечения

Во время злоупотребления алкоголем человек замыкается и резко ограничивает свою социальную активность. Стоит вернуться к здоровой жизни, как появляются новые интересы, хобби, увлечения – все то, что делает нашу жизнь яркой и увлекательной! В трезвой жизни есть место страсти и новым открытиям.

Чем дольше вы сохраняете трезвость, тем более осмысленной и наполненной становится ваша жизнь. Улучшается здоровье, налаживаются отношения в семье и с друзьями, кто-то находит новую работу, а кто-то даже открывает свое дело. Старайтесь замечать даже маленькие успехи и гордитесь тем, что смогли достичь! Вы заслуживаете этого – счастливой жизни, свободной от зависимости!

Не оставайтесь с проблемой один на один – специалисты нашего центра готовы оказать профессиональную помощь в лечение зависимости, а также психологическую поддержку членам их семей.